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Cuidados na escovação

Quais os cuidados básicos de higiene que precisamos ter com a nossa dentição?
O correto é escovar os dentes e passar fio dental pelo menos três vezes ao dia, após as refeições. Capriche entre os dentes e a gengiva, para evitar infecções. E escove também a língua.

O fio dental vem antes, durante ou após a escovação?
Antes. Mas, se a pessoa quiser, pode repetir a passada depois de escovar também. Só que não adianta colocar e tirar. É preciso mexer para frente e para trás, como se estivesse lustrando um sapato.

Quanto tempo deve durar a escovação?
Entre 5 e 7 minutos, contando com o uso do fio dental.

 

 

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